A minha Visão: Mostrar às pessoas que sempre há um caminho que leva à realização de um sonho.
A minha Missão: Garantir que as pessoas continuem a sonhar e a acreditar em um mundo melhor. Orientar na descoberta de seus talentos e potenciais através da conquista de seus objectivos e de uma forma de vida mais feliz.
Comece a entrar em contacto coma sua Visão e com a sua Missão agora! Um bom início será responder às seguintes perguntas:
• O que me faria comprometer com a minha mente e o meu coração durante os próximos cinco ou dez anos?
• O que o mundo realmente precisa, e que eu posso e devo fazer?
• O que eu preciso fazer para que me sinta comprometida(o), alinhada(o) e orgulhosa(o) de mim mesma(o)?
• Qual é o meu objectivo?
• Qual é a força que me impulsiona?
• Quais são os meus valores básicos?
• O que sei fazer de melhor?
• O que desejo realizar no mundo?
• O que eu gostaría de ajudar a mudar?
Lembre-se sempre que toda missão é resultado de uma visão e isso é único.
A Missão deve ser inspiradora e explicar o que se propõe a fazer, servirá de norteador para a definição dos seus projectos e acções.
A sua Visão está directamente ligada à razão da sua existência, à realização de sonhos, entreajuda e contribuição para um mundo ainda melhor.
Entre em contacto connosco e marque a sua sessão de Coaching experimental, temos uma equipa de Coaches preparados para orientar na descoberta da sua Visão e Missão.
Muito sucesso, Cris
segunda-feira, 11 de abril de 2011
segunda-feira, 21 de março de 2011
O que não pode faltar de forma nenhuma!
Valores e critérios
Escolhemos os nossos relacionamentos e o nosso trabalho baseados em uma escala de critérios e valores.
Todas as nossas escolhas e comportamentos são baseados em nossos critérios e valores, que mudam de pessoa para pessoa.
Por exemplo: evolução pessoal, desafios, sucesso, admiração, horário flexível, boa remuneração, podem ser critérios, mais ou menos importantes, para uma pessoa com relação ao trabalho. Tudo vai depender da hierarquia de valores da pessoa.
Em um outro exemplo: apoio, lealdade, companheirismo, comunicação, paixão, podem ser critérios imprescindiveis para uma pessoa em busca de construir um relacionamento duradouro.
Escolhemos os nossos amigos e marido/mulher, com base em nossos valores e critérios, algumas vezes com mais consciência e outras de forma mais inconsciente, sem nos apercebermos de que estamos sempre em busca de poder criar as circunstâncias ideais para vivermos os valores que procuramos.
Acontece que, se um critério importante for negligenciado em uma escolha, em pouco tempo surgirá o arrependimento, em maior ou menor grau. Se para você o crescimento pessoal é um critério importante no seu trabalho e mantém-se em um emprego apenas pela remuneração, sem existir a possibilidade de crescer ali, haverá problemas mais cedo ou mais tarde.
Se fazemos nossas escolhas baseados em critérios, quando queremos vender algo a alguém, liderar uma equipa, construir relacionamentos duradouros e satisfatórios, devemos antes de mais nada conhecer quais os critérios e valores importantes para as pessoas envolvidas e principalmente para nós mesmos.
Ficará bem mais fácil entender o que realmente esperar de cada situação! E mais, ficará mais claro se este emprego ou esta pessoa é a mais compatível com você, porque se os seus valores não estiverem presentes, nunca será feliz ali!
Pense nisso: VALOR é tudo aquilo que é importante para si. Os seus valores estão na base do seu comportamento e atitudes, fortalecem a estrutura de quem é e direcionam a maneira como procura viver.
Valores são estados de espírito e princípios de acção normalmente abstractos, como por exemplo, honestidade, diversão, partilha, apoio, saúde, realização, respeito e amizade.
Quando um valor faz parte do seu sistema, passa a ser importante que exista tanto em si mesmo quanto nas outras pessoas com quem convive.
Será importante descobrir os seus valores para que os possa expressar livremente na sua vida. Para descobrir os seus valores poderá comecar utilizando as seguintes perguntas:
→ “O que é que é importante para mim agora?”
→ “O que é que realmente interessa nesta situação?”
→ “O que é que isso me vai trazer?”
Os valores podem variar dependendo do contexto. Podemos construir sistemas de valores diferentes para situações diferentes; o que uma pessoa valoriza em um relacionamento pode ser diferente do que ela valoriza por exemplo no seu trabalho. Porém, existe uma tendência para valores centrais que permanecem independentemente do contexto.
Na maioria das vezes em que algo lhe parece inapropriado significa que está incerto quanto ao valor que está na origem de determinada situação ou comportamento. Em outras palavras, sempre que algo lhe parece errado, pode ter a certeza de que um dos valores que preza não esta presente.
Em um processo de Coaching, existe um belíssimo trabalho a ser desenvolvido a volta dos valores e da sua descoberta. Todas as nossas metas e sonhos são gerados por valores; queremos trazer para as nossas vidas os nossos valores mais importantes.
O problema surgirá quando uma pessoa estabelece uma meta e tenta cumpri-la sem respeitar o valor que gerou a sua meta, quando uma pessoa esta a viver um relacionamento que nao permite a presenca dos seus valores, e ainda quando desempenha um trabalho que não proporciona espaço para a vivência dos seus valores vitais.
Sim, valores vitais, em um processo de Coaching, o Coach ira ajudar o seu coachee a descobrir os seus valores vitais para cada área da Vida. Sao aqueles 4 valores que não podem faltar de forma nenhuma, ou nunca será feliz ali. E mais, sao 4 valores, que quando vivenciados, acabam por criar espaço para que os outros valores importantes fluam também!
A descoberta dos seus valores vitais passa por um processo interessantissimo, e a maior parte das pessoas não tem a menor ideia do que realmente as faz feliz!
Uma dica para começar: use as perguntas acima e crie uma lista com os 10 valores que não podem faltar de forma nenhuma em seu trabalho, e outra com os 10 valores indispensáveis no seu relacionamento.
Escolhemos os nossos relacionamentos e o nosso trabalho baseados em uma escala de critérios e valores.
Todas as nossas escolhas e comportamentos são baseados em nossos critérios e valores, que mudam de pessoa para pessoa.
Por exemplo: evolução pessoal, desafios, sucesso, admiração, horário flexível, boa remuneração, podem ser critérios, mais ou menos importantes, para uma pessoa com relação ao trabalho. Tudo vai depender da hierarquia de valores da pessoa.
Em um outro exemplo: apoio, lealdade, companheirismo, comunicação, paixão, podem ser critérios imprescindiveis para uma pessoa em busca de construir um relacionamento duradouro.
Escolhemos os nossos amigos e marido/mulher, com base em nossos valores e critérios, algumas vezes com mais consciência e outras de forma mais inconsciente, sem nos apercebermos de que estamos sempre em busca de poder criar as circunstâncias ideais para vivermos os valores que procuramos.
Acontece que, se um critério importante for negligenciado em uma escolha, em pouco tempo surgirá o arrependimento, em maior ou menor grau. Se para você o crescimento pessoal é um critério importante no seu trabalho e mantém-se em um emprego apenas pela remuneração, sem existir a possibilidade de crescer ali, haverá problemas mais cedo ou mais tarde.
Se fazemos nossas escolhas baseados em critérios, quando queremos vender algo a alguém, liderar uma equipa, construir relacionamentos duradouros e satisfatórios, devemos antes de mais nada conhecer quais os critérios e valores importantes para as pessoas envolvidas e principalmente para nós mesmos.
Ficará bem mais fácil entender o que realmente esperar de cada situação! E mais, ficará mais claro se este emprego ou esta pessoa é a mais compatível com você, porque se os seus valores não estiverem presentes, nunca será feliz ali!
Pense nisso: VALOR é tudo aquilo que é importante para si. Os seus valores estão na base do seu comportamento e atitudes, fortalecem a estrutura de quem é e direcionam a maneira como procura viver.
Valores são estados de espírito e princípios de acção normalmente abstractos, como por exemplo, honestidade, diversão, partilha, apoio, saúde, realização, respeito e amizade.
Quando um valor faz parte do seu sistema, passa a ser importante que exista tanto em si mesmo quanto nas outras pessoas com quem convive.
Será importante descobrir os seus valores para que os possa expressar livremente na sua vida. Para descobrir os seus valores poderá comecar utilizando as seguintes perguntas:
→ “O que é que é importante para mim agora?”
→ “O que é que realmente interessa nesta situação?”
→ “O que é que isso me vai trazer?”
Os valores podem variar dependendo do contexto. Podemos construir sistemas de valores diferentes para situações diferentes; o que uma pessoa valoriza em um relacionamento pode ser diferente do que ela valoriza por exemplo no seu trabalho. Porém, existe uma tendência para valores centrais que permanecem independentemente do contexto.
Na maioria das vezes em que algo lhe parece inapropriado significa que está incerto quanto ao valor que está na origem de determinada situação ou comportamento. Em outras palavras, sempre que algo lhe parece errado, pode ter a certeza de que um dos valores que preza não esta presente.
Em um processo de Coaching, existe um belíssimo trabalho a ser desenvolvido a volta dos valores e da sua descoberta. Todas as nossas metas e sonhos são gerados por valores; queremos trazer para as nossas vidas os nossos valores mais importantes.
O problema surgirá quando uma pessoa estabelece uma meta e tenta cumpri-la sem respeitar o valor que gerou a sua meta, quando uma pessoa esta a viver um relacionamento que nao permite a presenca dos seus valores, e ainda quando desempenha um trabalho que não proporciona espaço para a vivência dos seus valores vitais.
Sim, valores vitais, em um processo de Coaching, o Coach ira ajudar o seu coachee a descobrir os seus valores vitais para cada área da Vida. Sao aqueles 4 valores que não podem faltar de forma nenhuma, ou nunca será feliz ali. E mais, sao 4 valores, que quando vivenciados, acabam por criar espaço para que os outros valores importantes fluam também!
A descoberta dos seus valores vitais passa por um processo interessantissimo, e a maior parte das pessoas não tem a menor ideia do que realmente as faz feliz!
Uma dica para começar: use as perguntas acima e crie uma lista com os 10 valores que não podem faltar de forma nenhuma em seu trabalho, e outra com os 10 valores indispensáveis no seu relacionamento.
segunda-feira, 14 de março de 2011
Mais 40 perguntas úteis, poderosas, apaixonadas e deliciosas!
Saboreia este momento! Porque o que apetece mesmo é alcançar metas e realizar sonhos :-)
1. Se decidisse realmente viver a vida que merece viver, qual seria a primeira área a mudar?
2. O que você faria agora se soubesse que seria impossível falhar?
3. Quais áreas da sua vida poderiam ser aperfeiçoadas/melhoradas?
4. Em que aspecto poderia começar a trabalhar agora e que teria um grande impacto em sua vida?
5. O que você quer obter ainda mais em sua vida?
6. O que você quer obter menos/eliminar em sua vida?
7. Qual será o maior impacto positivo que obterá quando atingir a sua meta?
8. O que você ama em sua vida?
9. O que você odeia em sua vida?
10. O que você adoraria fazer antes de morrer?
11. Você acredita que agora é a hora certa para se comprometer em alcançar os seus objectivos?
12. O que poderia acontecer que colocaria imediatamente um sorriso em seu rosto?
13. O que teria que mudar para a sua vida se tornar perfeita?
14. O que você realmente, realmente quer?
15. O que você poderia fazer para trazer mais paz para a sua vida?
16. Qual é o primeiro/próximo passo?
17. Que pesquisa você poderia fazer para ajudar a descobrir qual seria o primeiro/próximo passo?
18. Com quem você poderia falar que ajudaria a clarificar este assunto?
19. Com quem você poderia se relacionar que ajudaria a sua meta a se tornar ainda mais natural? Quem já conseguiu isto antes?
20. Como você pode obter o conhecimento/ informação que precisa?
21. Quais são os três passos que fariam mais sentido dar durante a próxima semana?
22. Em uma escala de 1 a 10, quanto entusiasmo você sente para dar estes passos?
23. O que poderia aumentar mais esta pontuação?
24. O que poderá acontecer (qual o custo) se não entrar em acção agora?
25. O que você pode encontrar neste momento em sua Vida para se sentir grato?
26. O que você está a fazer bem? O que você poderia fazer ainda melhor?
27. De que forma você poderia se divertir mais em sua vida?
28. Se você fosse o seu próprio Coach, que Coaching você daria a você mesmo?
29. Qual é o valor da sua atitude actual?
30. Qual é a sua forma favorita para se auto sabotar, e sabotar os seus objectivos?
31. Quais são as suas três maiores forças neste momento?
32. Qual é o seu maior entusiasmo neste momento? O que você mal pode esperar que aconteça?
33. De que maneira você poderia trazer mais energia para a sua vida?
34. Se o seu relacionamento fosse perfeito, o que seria diferente?
35. Qual seria o seu trabalho ideal se você pudesse escolher qualquer carreira?
36. O que é que você gostaria de aprender em sua vida?
37. Qual área da sua vida você gostaria de conhecer mais/melhor?
38. Poderia aprender mais sobre a sua vida com alguma coisa hoje?
39. Do que é que se trata a sua vida? Qual é o seu propósito? Que significado atribui?
40. Se você tivesse que adivinhar o propósito da sua vida, olhando para trás até agora, que significado lhe daria?
Muito Sucesso,
Cris
terça-feira, 8 de março de 2011
O poder das perguntas
Não são as respostas que movem o mundo, são as perguntas!
Até hoje não se tem certeza… De onde viemos?
Os filósofos ainda querem entender … Quem somos?
E existem umas 200 teorias…Para onde vamos?
Os economistas querem explicar…como será a economia nos próximos anos?
E os cientistas …como o cérebro funciona?
As perguntas têm um valor incomparável como ferramenta de coaching, liderança e desenvolvimento de pessoas, mas não qualquer pergunta. A pergunta deve permitir formas inovadoras de pensamentos e novas possibilidades. Podemos esperar muito mais de uma pergunta do que uma simples resposta.
Se estiver a elaborar perguntas fracas, estará perdendo a possibilidade de tirar o maior potencial de cada situação.
A qualidade das respostas que obtém, está directamente ligada à qualidade das perguntas que faz.
Está a fazer as perguntas certas?
PERGUNTAS ABERTAS E PERGUNTAS FECHADAS
Existem basicamente dois tipos de perguntas: as perguntas fechadas e as perguntas abertas.
As perguntas fechadas pedem “sim” ou “não” como respostas, ou ainda um número ou uma data.
Por exemplo:
→ Realizou a sua tarefa?
→ Quanto é que esteve de férias?
→ Já definiu os seus objectivos para este ano?
→ Há quanto tempo esta neste emprego?
As perguntas abertas pedem respostas mais abrangentes e com mais conteúdo, e fornecem mais informações. Trazem consigo espaço para várias possibilidades de respostas, podem estimular o raciocínio e a criatividade.
Por exemplo:
→ O que descobriu enquanto realizava a sua tarefa?
→ Fale a respeito das suas últimas férias?
→ Pode descrever os seus objectivos para este ano?
→ Como foi que resolveu se dedicar a esta área de trabalho?
Dentro destes dois tipos de perguntas ainda encontraremos as perguntas fracas e as perguntas poderosas.
PERGUNTAS PODEROSAS
• São orientadas para o futuro
• Levam à acção
• São mais orientadas em relação ao objectivo do que ao problema
• Perguntam “o que” mais do que “por quê”
• Contêm suposições positivas e úteis sobre a pessoa envolvida e a situação
Observe abaixo alguns exemplos de perguntas fracas e compare com as sugestões/alternativas mais poderosas:
(fraca) Porque fez isso?
(poderosa) O que deve ser feito a partir de agora?
(fraca) Onde acha que errou?
(poderosa) O que descobriu que deve ser diferente?
(fraca) Quem foi o culpado?
(poderosa) Quem mais pode ajudar?
(fraca) Porque tem que ser assim?
(poderosa) O que poderá ser ajustado?
(fraca) Qual é o problema?
(poderosa) O que queremos alcançar exactamente?
Ao usar perguntas poderosas, conseguirá muito mais do que uma simples resposta.
Poderá surgir um conhecimento novo, uma nova possibilidade de acção, uma solução potencial ou uma perspectiva nova sobre um aspecto crítico, uma nova aptidão ou descoberta de um novo talento, uma motivação nova ou renovada para continuar na jornada até a meta; uma nova confiança ou acréscimo de autoconfiança para alcançar a meta.
Use perguntas poderosas para descobrir novas possíveis acções a fim de conseguir direccionar o processo de pensamento para os resultados pretendidos:
- O que quer exactamente?
- Até onde já chegou?
- Quanto aprendeu?
- O vai fazer diferente da próxima vez?
- O que está a fazer certo, agora?
- O que precisa da sua atenção agora?
- Como pode se divertir enquanto faz isto?
- O que o diverte mais?
- O que pode fazer para aumentar a sua vitalidade e saúde?
- Que coisas novas pode se permitir fazer hoje?
- Quais são as suas expectativas aqui?
- O que tem que acontecer para sentir que tem sucesso?
- Que hábitos estão a impedir?
- O que o está a impedir de entrar em acção?
- Quais são os seus maiores recursos nesta situação?
- O que fará a maior diferença nesta situação?
- O que o faz feliz numa situação como esta?
- Onde está a ser duro demais consigo mesmo?
- Onde ainda não se sente realizado?
- Em que tipo de pessoa está a se tornar?
- O que o motiva mais?
- O que espera conseguir fazendo isto?
- Que outras escolhas tem?
- O que pode fazer que iria fazer uma diferença?
- Que pergunta ainda não fez?
- O que de pior pode acontecer se fizer isto?
- O que de melhor pode acontecer se fizer isto?
- Do que está disposto a desistir para ter isto?
- Com o que está comprometido?
- Quem poderia ajudar nesta situação?
Quando começará a colocar este conceito em prática??? ;-)
Sucesso,
Cris
Até hoje não se tem certeza… De onde viemos?
Os filósofos ainda querem entender … Quem somos?
E existem umas 200 teorias…Para onde vamos?
Os economistas querem explicar…como será a economia nos próximos anos?
E os cientistas …como o cérebro funciona?
As perguntas têm um valor incomparável como ferramenta de coaching, liderança e desenvolvimento de pessoas, mas não qualquer pergunta. A pergunta deve permitir formas inovadoras de pensamentos e novas possibilidades. Podemos esperar muito mais de uma pergunta do que uma simples resposta.
Se estiver a elaborar perguntas fracas, estará perdendo a possibilidade de tirar o maior potencial de cada situação.
A qualidade das respostas que obtém, está directamente ligada à qualidade das perguntas que faz.
Está a fazer as perguntas certas?
PERGUNTAS ABERTAS E PERGUNTAS FECHADAS
Existem basicamente dois tipos de perguntas: as perguntas fechadas e as perguntas abertas.
As perguntas fechadas pedem “sim” ou “não” como respostas, ou ainda um número ou uma data.
Por exemplo:
→ Realizou a sua tarefa?
→ Quanto é que esteve de férias?
→ Já definiu os seus objectivos para este ano?
→ Há quanto tempo esta neste emprego?
As perguntas abertas pedem respostas mais abrangentes e com mais conteúdo, e fornecem mais informações. Trazem consigo espaço para várias possibilidades de respostas, podem estimular o raciocínio e a criatividade.
Por exemplo:
→ O que descobriu enquanto realizava a sua tarefa?
→ Fale a respeito das suas últimas férias?
→ Pode descrever os seus objectivos para este ano?
→ Como foi que resolveu se dedicar a esta área de trabalho?
Dentro destes dois tipos de perguntas ainda encontraremos as perguntas fracas e as perguntas poderosas.
PERGUNTAS PODEROSAS
• São orientadas para o futuro
• Levam à acção
• São mais orientadas em relação ao objectivo do que ao problema
• Perguntam “o que” mais do que “por quê”
• Contêm suposições positivas e úteis sobre a pessoa envolvida e a situação
Observe abaixo alguns exemplos de perguntas fracas e compare com as sugestões/alternativas mais poderosas:
(fraca) Porque fez isso?
(poderosa) O que deve ser feito a partir de agora?
(fraca) Onde acha que errou?
(poderosa) O que descobriu que deve ser diferente?
(fraca) Quem foi o culpado?
(poderosa) Quem mais pode ajudar?
(fraca) Porque tem que ser assim?
(poderosa) O que poderá ser ajustado?
(fraca) Qual é o problema?
(poderosa) O que queremos alcançar exactamente?
Ao usar perguntas poderosas, conseguirá muito mais do que uma simples resposta.
Poderá surgir um conhecimento novo, uma nova possibilidade de acção, uma solução potencial ou uma perspectiva nova sobre um aspecto crítico, uma nova aptidão ou descoberta de um novo talento, uma motivação nova ou renovada para continuar na jornada até a meta; uma nova confiança ou acréscimo de autoconfiança para alcançar a meta.
Use perguntas poderosas para descobrir novas possíveis acções a fim de conseguir direccionar o processo de pensamento para os resultados pretendidos:
- O que quer exactamente?
- Até onde já chegou?
- Quanto aprendeu?
- O vai fazer diferente da próxima vez?
- O que está a fazer certo, agora?
- O que precisa da sua atenção agora?
- Como pode se divertir enquanto faz isto?
- O que o diverte mais?
- O que pode fazer para aumentar a sua vitalidade e saúde?
- Que coisas novas pode se permitir fazer hoje?
- Quais são as suas expectativas aqui?
- O que tem que acontecer para sentir que tem sucesso?
- Que hábitos estão a impedir?
- O que o está a impedir de entrar em acção?
- Quais são os seus maiores recursos nesta situação?
- O que fará a maior diferença nesta situação?
- O que o faz feliz numa situação como esta?
- Onde está a ser duro demais consigo mesmo?
- Onde ainda não se sente realizado?
- Em que tipo de pessoa está a se tornar?
- O que o motiva mais?
- O que espera conseguir fazendo isto?
- Que outras escolhas tem?
- O que pode fazer que iria fazer uma diferença?
- Que pergunta ainda não fez?
- O que de pior pode acontecer se fizer isto?
- O que de melhor pode acontecer se fizer isto?
- Do que está disposto a desistir para ter isto?
- Com o que está comprometido?
- Quem poderia ajudar nesta situação?
Quando começará a colocar este conceito em prática??? ;-)
Sucesso,
Cris
segunda-feira, 31 de janeiro de 2011
RACIONAL X EMOCIONAL, quem manda mais?
Imagina um grupo de 100 profissionais que falharam: 100 líderes de empresas ou 100 médicos por exemplo.
Foi feito um estudo que revelou que 13 destes líderes ou médicos fracassaram por falta de habilidade técnica e cognitiva, por falta de conhecimento.
Os outros 87 profissionais, fracassaram por falta de auto controle emocional. Por falta de auto confiança, falta de optimismo, falta de determinação… por falta de força para superar os seus limites e os obstáculos.
Ou seja, apenas 13% das pessoas fracassam porque não sabiam ou porque não tinham conhecimento. E 87% fracassam por falta de competência emocional, por falta de inteligência emocional, falta de auto controle.
Considera-se uma pessoa mais emocional ou mais racional?
Como usa essas competências?
Saiba que tudo isso acontece no cérebro!
O lado esquerdo do cérebro é responsável pelo racional, é ele que aprende, que pensa e que raciocina. O lado direito é responsável pelo aspecto emocional.
Se existem vantagens e desvantagens em ser mais racional ou mais emocional?
Agora vai perceber ainda mais sobre a importancia de equilibrar o lado esquerdo e o lado direito do cérebro, e conseguir maior harmonia entre a razão e a emoção!
Partilha de um facto: nos últimos anos as grandes empresas têm ido às Universidades em busca de jovens talentos, de alunos de destaque. Aparentemente profissionais inteligentíssimos, que mais tarde, quando iniciam o sua carreira dentro da empresa, acabam por falhar na primeira situação de pressão emocional! Por que?????
Conclusão: o lado racional sempre foi o mais estimulado, está na hora de desenvolver mais as competências emocionais, e equilibrar os dois lados.
Características de uma pessoa com a tendência para ser mais racional ou mais emocional
Provavelmente conhece alguém que é muito esperto e sabe de tudo um pouco. Tem a sua opinião sobre algum assunto muito bem fundamentada e comprovada, muitas vezes tem as suas próprias conclusões, estatísticas, estudos e soluções. Pode até já ter elaborado planos de acção e estratégias…mas nunca entra em acção, nunca faz nada! Essa é uma pessoa com tendência para usar mais o lado racional.
Provavelmente também conhece alguém muito entusiasmado, cheio de energia, sempre com novas ideias, impulsivo e disperso, um furacão de motivação e de vontade…mas totalmente desorganizado e sem direcção. Essa é uma pessoa com tendência para usar mais o lado emocional.
Tudo isso acontece no cérebro
O lado esquerdo do cérebro é responsável pelo racional, é ele que aprende, que pensa e que raciocina. O lado direito é responsável pelo aspecto emocional.
O lado esquerdo é o lado mais limitado, é limitado pelo que entende e pelo que pensa. É o lado que tem sido mais estimulado, o lado racional e intelectual.
O direito não tem limites, é o emocional, se constrói com o poder das emoções. Pode estar fora de controlo, mas ele expande cada vez que você sonha.
Para aprender a programar o seu cérebro para o sucesso, você precisa aprender a utilizar o potencial do lado direito, o poder do lado emocional. Auto controle emocional é o factor decisivo de sucesso.
Imagina uma carruagem que esta a ser puxada por dois cavalos, os dois cavalos devem andar na mesma direcção, ou então a carruagem sofrera um desvio. A mesma situação acontece com o seu cérebro, os dois lados do cérebro devem puxar a sua 'carruagem' com a mesma forca e na mesma direcção. Se um dos lados estiver mais forte, certamente será difícil de seguir em uma só direcção. Quando consegue manter o equilíbrio entre o emocional e o racional, consegue mais facilmente alcançar as suas metas e sonhos.
Você tem que assumir o controle e domar o seu cérebro!
O seu cérebro pode ser o seu maior aliado na conquista dos seus objectivos, mas pode estar fora de controle, e terá que aprender a doma-lo.
E pode ser tão fácil, você só tem que ensinar ao seu cérebro quem é que está no comando e dar as coordenadas correctas. Programa-lo mais eficazmente de acordo com aquilo que quer ter, ser ou fazer.
Todo trabalho com PNL busca esse equilíbrio.
Você também pode aprender as técnicas e ferramentas da PNL participando dos cursos que temos preparados para si. Consulte a nossa agenda.
Muito sucesso,
Cris
sexta-feira, 14 de janeiro de 2011
Sintonia e capacidade de encantar - 1ª Parte
A essência da comunicação bem-sucedida.
Como consegue gostar instantaneamente de algumas pessoas que encontra – enquanto que de outras, deseja que desapareçam o mais rápido possível?
Por que consegue falar com algumas pessoas durante horas e parecer apenas minutos? Que diferença pode fazer sentir-se confortável e apreciado por alguém, mesmo se esta pessoa discordar daquilo que disse?
O que aconteceu quando alguém não resistiu em dizer: “Gostei de si desde o primeiro momento!”
Será que poderá existir um talento mágico que permite obter, repetidamente, respostas como esta dos seus clientes ou de pessoas que acabou de conhecer?
Não é um talento mágico, é simplesmente a capacidade de conseguir sintonia, construir um nível de identificação e confiança tão profundos que a pessoa sente-se verdadeiramente ouvida e experimenta uma sensação de segurança.
Ser capaz de criar esta sintonia e gerar esta ligação, é um dos processos que está na base da PNL (Programação Neuro Linguística) e o mais importante mecanismo em qualquer comunicação.
Se já leu artigos sobre o início da PNL, recordará que a PNL começou com o estudo de excelentes comunicadores. (leia mais sobre PNL neste link)
Com certeza o factor fundamental para o sucesso é a capacidade de comunicação.
Saber conquistar a atenção e a confiança do outro é um pré-requisito para a comunicação efectiva, quer seja em negociação, aconselhamento, Coaching, vida pessoal, vida profissional... em qualquer situação, e com qualquer pessoa.
A partir de segunda-feira dia 17 de Janeiro (das 19hs ás 20hs na Sic Mulher), poderá acompanhar as primeiras dicas que ajudarão a optimizar as suas capacidades de comunicação.
Com isso, será capaz de melhorar a qualidade de todos os seus relacionamentos e conseguir mais harmonia com maior entendimento e respeito.
Até lá,
Cris
Como consegue gostar instantaneamente de algumas pessoas que encontra – enquanto que de outras, deseja que desapareçam o mais rápido possível?
Por que consegue falar com algumas pessoas durante horas e parecer apenas minutos? Que diferença pode fazer sentir-se confortável e apreciado por alguém, mesmo se esta pessoa discordar daquilo que disse?
O que aconteceu quando alguém não resistiu em dizer: “Gostei de si desde o primeiro momento!”
Será que poderá existir um talento mágico que permite obter, repetidamente, respostas como esta dos seus clientes ou de pessoas que acabou de conhecer?
Não é um talento mágico, é simplesmente a capacidade de conseguir sintonia, construir um nível de identificação e confiança tão profundos que a pessoa sente-se verdadeiramente ouvida e experimenta uma sensação de segurança.
Ser capaz de criar esta sintonia e gerar esta ligação, é um dos processos que está na base da PNL (Programação Neuro Linguística) e o mais importante mecanismo em qualquer comunicação.
Se já leu artigos sobre o início da PNL, recordará que a PNL começou com o estudo de excelentes comunicadores. (leia mais sobre PNL neste link)
Com certeza o factor fundamental para o sucesso é a capacidade de comunicação.
Saber conquistar a atenção e a confiança do outro é um pré-requisito para a comunicação efectiva, quer seja em negociação, aconselhamento, Coaching, vida pessoal, vida profissional... em qualquer situação, e com qualquer pessoa.
A partir de segunda-feira dia 17 de Janeiro (das 19hs ás 20hs na Sic Mulher), poderá acompanhar as primeiras dicas que ajudarão a optimizar as suas capacidades de comunicação.
Com isso, será capaz de melhorar a qualidade de todos os seus relacionamentos e conseguir mais harmonia com maior entendimento e respeito.
Até lá,
Cris
sexta-feira, 7 de janeiro de 2011
Crie Tempo para tudo!
Os ponteiros do Relógio do Tempo estão se movendo rapidamente!
Imploramos, “Volte atrás, Tempo, volte atrás”, mas o Tempo não nos ouve.
E já é mais tarde do que imaginava!
Daí a sabia gestão do Tempo ser um princípio de importância essencial na busca da realização pessoal e profissional.
O ponto de partida para uma melhor gestão do seu Tempo é a plena consciência do seu momento actual, motivação, e uma grande vontade de fazer mais, ser mais e viver mais!
Deverá assumir a responsabilidade pelo uso ainda mais eficaz do seu tempo e em simultâneo, ensinar as outras pessoas a respeitarem a sua decisão.
Comece por responder algumas perguntas e vá escrevendo o que a(o) m
otiva:
- O que faria se tivesse mais tempo? Exactamente para que precisa de mais tempo?
- O que ganharia se tivesse tempo para fazer tudo o que quer fazer?
- O que uma agenda bem organizada e equilibrada poderá lhe trazer?
- Como seria a sua semana ideal?
- Para quais áreas da sua vida gostaria de criar mais tempo?
- O que a(o) impede de ter tempo para o que é importante para si?
Uma boa gestão do Tempo é um meio poderoso pelo qual pode exercitar o direito inerente de manter total controlo sobre a sua vida.
Se decididamente quer se responsabilizar pelo que está a acontecer em sua vida e começar a viver como deseja, continue lendo esse artigo e acompanhe a rubrica “Seja Muito Mais” da próxima segunda-feira dia 10 de Janeiro, no programa Mais Mulher da Sic Mulher. Se prefere que os outros continuem a usar e abusar do seu Tempo, pare por aqui.
É essencial reconhecer como a sua gestão do tempo pode trazer paz de espírito e satisfação, ou stress e frustrações para os seus dias. O uso que faz de sua cota de Tempo dirá de que lado está.
Lembre que na verdade ninguém “gere” o tempo, o foco deve estar em saber gerir a sua energia, a sua dedicação e esforço.
Aquilo a que chamamos gestão do tempo não é mais do que ter plena consciência do seu momento actual, e saber decidir colocar mais energia onde é mais importante e menos energia onde é menos importante.
A gestão eficaz do tempo muda de pessoa para pessoa, depende das características pessoais de cada um, e das necessidades de cada fase da Vida.
Na segunda-feira que vem, vou sugerir uma estrutura de base para começar a criar Tempo para tudo. Repito, é somente uma base onde começará a construir a sua vida ideal. Poderá fazer os ajustes que julgar necessários até atingir aquilo que for o melhor para si a cada momento. Seja flexível e esteja de mente aberta!
Anime-se e tome posse da sua Vida enquanto ainda tem Tempo suficiente para tornar-se a pessoa que gostaria de ser.
Decida assumir o controlo do seu tempo e geri-lo de forma a começar a criar o ano de 2011 da maneira que quer viver.
Espero por si,
Cris
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